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Psicologia & Bem-Estar
Psicologia que acolhe e acompanha cada fase da vida
Com empatia e escuta verdadeira, a terapia se apresenta como um espaço seguro para compreender sentimentos, refletir sobre experiências e construir formas mais conscientes de estar no mundo.
Atendimento psicológico online para todo Brasil e presencial em Niterói - RJ, com escuta acolhedora e estratégias eficazes para crianças, adolescentes e adultos.
Atendimento Online
Atendimento Presencial
Escuta Acolhedora
Estratégias Personalizadas
100%
Sigilo
Online
Todo Brasil
RJ
Presencial
Psicóloga • CRP 05/75406 • Presencial em Niterói-RJ e Online
Psicóloga Niterói - Fabia Mendonça
Sou Fabia Mendonça, psicóloga (CRP 05/75406), com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e experiência no atendimento de adultos, casais, adolescentes, infantil e parental.
Acredito que cada pessoa carrega uma história única e meu compromisso é oferecer um espaço de acolhimento e escuta, para que você possa compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida de forma leve e consciente.
TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental
Infantil
Terapia Infantil
Neuro
Neuropsicologia e Neurociência
Casais
Terapia de Casal e Adultos
✓ Mais de 3.000 horas de atendimentos realizados.
✓ Atendimentos presenciais e online em diferentes fases da vida.
✓ Experiência com adultos, casais e crianças.
Como posso te ajudar?
Cada fase da vida traz desafios diferentes — e todos merecem um olhar sensível e acolhedor. A psicoterapia é um espaço de escuta e reflexão que favorece o autoconhecimento, o fortalecimento emocional e relações mais saudáveis consigo e com os outros.
Conheça as formas de atendimento disponíveis:
Terapia Individual
Um espaço de acolhimento e autoconhecimento, voltado para quem deseja compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Saiba MaisTerapia Infantil
A terapia infantil ajuda a criança a expressar emoções através de brincadeiras, desenhos e recursos adequados para sua faixa etária.
Saiba Mais
Destaque
Terapia de Casal
Um momento para que o casal possa se escutar e compreender suas vivências, fortalecendo o diálogo e a construção de novas formas de convivência.
Saiba MaisPsicologia Parental
Apoio às famílias na reflexão sobre criação, limites e vínculos afetivos, promovendo relações mais saudáveis entre pais e filhos.
Saiba MaisNeuropsicologia
Avaliação e compreensão de aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais, auxiliando no desenvolvimento de estratégias personalizadas.
Saiba MaisNeurociência Aplicada
Conhecimentos científicos que auxiliam na compreensão do comportamento humano, emoções, aprendizagem e desenvolvimento pessoal.
Saiba Mais
3000+
Horas de Atendimento
Online
Todo o Brasil
RJ
Atendimento Presencial
Adultos+
Casais e Crianças
Como funciona a terapia?
Um processo acolhedor e personalizado, construído com escuta e respeito à sua história.
Passo 1
Primeira Sessão
Momento de acolhimento e avaliação inicial para entender suas necessidades.
Plano Personalizado
Desenvolvimento de estratégias terapêuticas adaptadas ao seu perfil.
Acompanhamento Contínuo
Sessões regulares para seu crescimento e desenvolvimento pessoal.
Etapas do Processo Terapêutico
1
Acolhimento
Escuta e compreensão
2
Avaliação
Identificação das necessidades
3
Planejamento
Definição dos objetivos
4
Desenvolvimento
Evolução contínua
Benefícios da Psicoterapia
Autoconhecimento
Compreender emoções, pensamentos e comportamentos com mais clareza.
Relacionamentos
Construção de relações mais saudáveis consigo mesmo e com os outros.
Equilíbrio Emocional
Desenvolvimento de recursos internos para lidar com os desafios da vida.
O que você pode desenvolver ao longo da terapia
Um processo que favorece o autoconhecimento, a clareza emocional e o fortalecimento de recursos internos.
Clareza emocional e autoconhecimento
Compreender emoções, padrões e motivações internas, favorecendo decisões mais conscientes.
Melhoria nas relações interpessoais
Aprender a se comunicar com mais empatia e cultivar vínculos mais saudáveis.
Manejo da ansiedade e do estresse
Aprender estratégias para lidar com os desafios cotidianos de maneira mais equilibrada e tranquila.
Comunicação assertiva
Ampliar habilidades para expressar sentimentos e necessidades com clareza.
Mais leveza e equilíbrio no dia a dia
Construir novas formas de lidar com desafios e de se relacionar consigo e com o mundo.
Resultados que fazem sentido para sua história
As conquistas são resultado de um processo cuidadoso e personalizado, desenvolvido especialmente para suas necessidades e objetivos únicos.
Os benefícios da terapia
O acompanhamento psicológico é um processo que promove crescimento pessoal e bem-estar emocional. Ao longo do tempo, você pode perceber mudanças reais na forma de pensar, sentir e agir.
Melhorar o autoconhecimento
Entender melhor seus padrões, emoções e comportamentos para tomar decisões mais conscientes.
Reduzir a ansiedade
Aprender técnicas eficazes para gerenciar o estresse e viver com mais tranquilidade.
Viver com mais leveza
Cultivar o equilíbrio emocional e encontrar novas formas de encarar os desafios da vida com serenidade.
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre o processo terapêutico e como posso te acompanhar nessa jornada.
O número de sessões varia de acordo com cada pessoa, sua demanda e seus objetivos.
O processo terapêutico é construído de forma personalizada, respeitando o seu ritmo
e o momento que você está vivendo.
Conversar com amigos é importante e faz bem, mas a terapia é um espaço diferente.
Nela, o diálogo é conduzido por um psicólogo, com técnicas e um olhar profissional
voltado para compreender a origem das suas emoções e comportamentos. O foco é promover
autoconhecimento, mudança e equilíbrio emocional.
A TCC é uma abordagem que ajuda a identificar e compreender os pensamentos
e comportamentos que influenciam suas emoções. A partir disso, você aprende
estratégias para lidar melhor com situações do dia a dia e desenvolver uma
relação mais saudável consigo mesmo.
Sim. Os atendimentos online oferecem a mesma qualidade, sigilo e acolhimento
das sessões presenciais, permitindo que você realize o acompanhamento de onde estiver.
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas,
verificar horários disponíveis e agendar sua primeira sessão.
Agende sua sessão
Dê o primeiro passo no seu processo de transformação
Escolha seu formato
Escolha o formato ideal para você
Você pode escolher o formato que melhor se adapta à sua rotina:
Online
Atendimento via videoconferência, com a mesma qualidade e sigilo do presencial.
Presencial
Ambiente seguro, acolhedor e reservado.
Pronto para começar?
Você não precisa ter todas as respostas agora. A terapia é um espaço para construir, no seu tempo, novas formas de compreender e cuidar de si.
WhatsApp: (21) 99817-2590
Vamos conversar?
Estou aqui para te ajudar em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar. Entre em contato e vamos agendar nossa primeira conversa.
Psicóloga CRP 05/75406
fabiassmendonca@gmail.com